Workshop door Stroomversnellers in het kader van Amfeminine – Big Emotions
Ruimte voor emoties
In deze workshop zoeken we gereedschappen om ruimte te maken voor onze emoties. Op welke manier kan je zo praten dat je bij je gevoel blijft? En hoe cultiveer je zelfcompassie om sterk te blijven?
We werken met Tara Brach’s zelfcompassie tool ‘rain’ en herformuleren onze behoeften aan de hand van Rosenberg’s geweldloze communicatie. Niet iedere plek is veilig voor het uiten van emoties – dat betekent niet dat we dan maar onze mond moeten houden en het moeten accepteren. Aan de hand van de vraag ‘moet ik dit nu doen’ onderzoeken we hoe en wanneer welke reactie goed past voor jou.
Stroomversnellers
De wereld veranderen leer je vaak niet op school. De organisatie Stroomversnellers geeft daarom trainingen en workshops om krachtige sociale bewegingen te ondersteunen. Hiermee willen zij bijdragen aan sociale en ecologische rechtvaardigheid en echte democratie en gelijkwaardigheid. Lees meer over Stroomversnellers.
Amfeminine
Deze workshop vindt plaats tijdens Amfeminine, het jaarlijkse feministische theaterfestival van De Generator, dat plaatsvindt in het kader van Internationale Vrouwendag. Een unieke kans om te ervaren hoe theater en feminisme elkaar ontmoeten. Elk jaar staat Amfeminine in het teken van een relevant thema. Thema’s die voor ons, FLINTA’s* en vrouwen, belangrijk zijn. Dit jaar staat het in het teken van BIG EMOTIONS. Hoe ruimte te maken voor emoties binnen mannelijke cis hetero normatieve ruimtes en gesprekken? Met theater, dans, performance, workshops en debat. *FLINTA betekent: Female, Lesbian, Intersex, Non-binary, Trans en Agender.
Info
15:30 – 17:00 uur
Let op: entree door de artiesten ingang via de poort aan de linkerzijde van het gebouw.
Standaard Ticket: 7,50 euro
Bijstands(niveau)kaartje is gratis – zonder bewijs, wél online reserveren.
